Cum să urmezi o dietă cu hrișcă pentru a pierde în greutate? Recomandările nutriționiștilor, beneficiile și daunele unei diete mono și ale dietelor combinate pe bază de hrișcă. Meniuri dietetice gata făcute cu hrișcă pentru o săptămână și o lună, precum și modalitatea corectă de ieșire din dietă.